Le Fasting est une méthode simple et efficace pour perdre du poids sans compter les calories ni multiplier les efforts. En espaçant les repas, le corps est naturellement amené à utiliser ses réserves de graisse comme source d'énergie, sans frustration ni obsession alimentaire, avec une énergie accrue au quotidien.
Ce livre vous guide pas à pas pour adopter ce mode alimentaire et en ressentir rapidement les bénéfices.

En bonus dans ce livre
● Pourquoi on prend du poids
● Les dernières découvertes sur le jeûne
● Comment booster les hormones brûleuses de graisse
● Les incroyables bénéfices du Fasting sur la santé
● Les deux façons d'appliquer le Fasting, pas à pas.

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